[...] korzyści przedstawicielom dyscyplin siłowych i szybkościowo-siłowych a szczególnie kulturystom stosującym suplementy kreatynowe, kontrolującym poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. Firma Hi Tec Nutrition jest pionierem na rynku odżywek suplementów dla sportowców i jako pierwsza w Europie zastosowała D-pinitol w preparatach kreatynowych i [...]
[...] i PC nie trwa na ogól dużej niż 3 min. Dlatego, jeśli celem jest szybkie rozbudowanie masy mięśniowej, powinno robić krótkie (30-120 sek.) przerwy miedzy seriami, tak, aby w organizmie twoim uruchomione zostały przemiany z udziałem kwasu mlekowego i tlenu. Ćwiczyć należy rytmicznie i utrzymywać jednakowe tempo przez cały czas. Zasady tej powinno [...]
[...] z bardzo prawdopodobnym wystąpieniem niewydolności tarczycy. Otrzymanymi syntetycznie hormonami tarczycy zastępujemy jedynie naturalne substancje produkowane w naszym organizmie. Dlatego tylko w nielicznych przypadkach pacjenci mogą odczuwać objawy niepożądane (uboczne) związane z tą terapią. Pojawiają się wtedy symptomy będące [...]
[...] głównie z płynów, woda jest najbardziej życiodajną substancją, jest źródłem życia "- tak o wodzie czytamy w medycznych księgach. Już 20 procentowy spadek jej zawartości w organizmie może doprowadzić do śmierci. Woda nie tylko reguluje ciepłotę ciała, lecz także dostarcza narządom składników pokarmowych i odprowadza zbędne produkty przemiany [...]
[...] powstałych w trakcie lipolizy produktów energetycznych. Ich najefektywniejsze zagospodarowywanie odbywa się głównie w ramach intensyfikacji mechanizmów wytwarzania ciepła w organizmie (termogeneza). Reakcje te stanowią ściśle powiązany system ze szlakami metabolicznymi aktywacji procesów inicjowania rozpadu tkanki tłuszczowej. Dlatego [...]
[...] wygląd (bez treningu ważyłem mniej niż 80 kg). Dodatkowo autor nie odróżnia masy mięśniowej od tłuszczowej – nazywając duże mięśnie „nadwagą”. Nadwaga to nadmiar tłuszczu w organizmie. Niestety Paul Wade nie zdążył się zorientować, że kulturyści mają kilka procent tkanki tłuszczowej w organizmie (charakterystyczne, pocięte, użylone sylwetki są [...]
Jak schudnąć? To pytanie zadaje sobie kazda osoba gdy kończy sie zima, zrzucamy coraz wiecej ubrań i niedlugo bedziemy eksponować swe ciała na plażach czy miejskich kompieliskach... I niewątpliwie każdy chce wypaść jak najlepiej w tym teście... W artykule zajme sie kwestią odchudzania.Może dodam wiecej- kwestią zdrowego, sportowego i zarazem [...]
[...] posiłek. 3) Spożywajcie dostateczne ilości węglowodanów złożonych Są one dla ćwiczących podstawowym źródłem energii. Ich obecność w organizmie zapobiega wykorzystaniu białka z mięśni do produkcji energii. Doskonałym źródłem węglowodanów jest brązowy ryż, makarony, kasze, pieczywo z pełnego przemiału, [...]
[...] jest teraz Wielka Brytania. Tam również panuje powszechna moda na jedzenie beztłuszczowe i stosowanie tzw. "naukowych" diet. Trzeba jednak mocno podkreślić, że tłuszcz w organizmie nigdy nie powstaje z tłuszczu ani cholesterol nie powstaje z cholesterolu, tak samo jak cukier w buraku cukrowym nie powstaje z tego, że do gleby sypiemy cukier [...]
[...] zmienia się także w zależności od wieku, płci, stanu organizmu, oraz stopnia wytrenowania. Aby białko dostarczane w pożywieniu mogło być wykorzystywane na cele budulcowe w organizmie musi być przede wszystkim zapewniona odpowiednia dostawa energii. Z przeprowadzonych badań fizykochemicznych wynika, że do syntezy 1 g białka z aminokwasów, [...]
[...] na prezentowany trening cykliczny.wg mnie staz min 2-3 lata i przyzwoita masa i sila,wiek powyzej 18 lat. 2.odpowiedni stopien bf:dla mezczyzn w granicach12%-15 % tluszczu w organizmie,dla kobiet od18% do 22%.nalezy zbadac ten poziom dokladnie:wskazniki na wagach,czy jakies przyblizone tabele biorace pod uwage wzrost ,wage,wiek-sa niedokladne. [...]
[...] i przyspieszymy konwersje A do B. Jeżeli zredukujemy koncentracje A to konwersja A do B i B do C zwolni się dla tego żeby utrzymać równowagę. Teraz obejrzymy co się dzieje w organizmie jeżeli chodzi o równowagę wodna, biorąc pod uwagę ze A to woda w mięśniu, B to woda podskórna i zewnątrzkomórkowa a C to woda w nerkach. Jeżeli weźmiemy diuretyk [...]
[...] kwas alfa liponowy, nazywany jest także kwasem tioktonowym lub kwasem 1,2-dithiolane-3-pentanowym. ALA jest dwusiarczkiem (posiadającym dwa atomy siarki) znajdującym się w organizmie człowieka oraz jednym ze składników mitochondrii, które wytwarzają energię w komórkach. Chemiczna struktura ALA jest mieszanką izomerów w tych samych ilościach [...]
[...] jest teraz Wielka Brytania. Tam również panuje powszechna moda na jedzenie beztłuszczowe i stosowanie tzw. "naukowych" diet. Trzeba jednak mocno podkreślić, że tłuszcz w organizmie nigdy nie powstaje z tłuszczu ani cholesterol nie powstaje z cholesterolu, tak samo jak cukier w buraku cukrowym nie powstaje z tego, że do gleby sypiemy cukier [...]
[...] gibkości oraz zwiększenie fizycznej tężyzny oraz siły (kto nie lubi być silny hehe) przy okazji chciałbym podbudować masę mięsniową jednocześnie redukując ilość tłuszczu w organizmie. To takie o ile dobrze myślę budowanie podstaw i techniki pod dalszy progress (w myśl zasady i cytatu który mi się strasznie spodobał "po co atakować czołgiem [...]
[...] w którym się znaleźli. Nie wiedzą o tym bowiem, że kiedy zdrowej osobie podaje się z zewnątrz środek hormonalny taki sam lub bardzo podobny do tego, jaki produkowany jest w organizmie przez gruczoły, to po pewnym czasie gruczoły te zanikają. Zanikają nie w sensie dosłownym, zaniknie bowiem ich funkcja, a w najlepszym przypadku zmniejszy się [...]
[...] zaliczanymi, obok m.in.: izoflawonów i kumestanów, do grupy fitoestrogenów. Środki z tej grupy wykazują zdolność naśladowania hormonów naturalnie wytupujących w ludzkim organizmie, co sprawia, że suplementacja nimi, od pewnego już czasu, wykorzystywana jest np..: do zwalczania uciążliwych skutków menopauzy.Sezamina wykazuje dość szeroką [...]
Kilka słów o glikocyjaminie i stackach kreatynowych Metylacja i S-adenozylometionina W organizmie ludzkim ważnym elementem w syntezie związków istotnych biologicznie, są procesy metylacji. Koenzymem tych reakcji jest S-adenozylometionina (SAMe). Podczas procesu metylacji, przekształca się ona do S-adenozylohomocysteiny. Ta z kolei rozpada się do [...]
[...] w porcjach, jakie potrzebne są na cykl nie pozwala wchłonąć się jej całkowicie. Większa jej część ulega przemianie do bezużytecznej kreatyniny podczas wiązania się w organizmie grupy karboksylowej kreatyny z aminową białek w organizmie. Podanie kreatyny w formie estru ma temu zapobiec. Osobiście jednak brałem stack kreatynowy zawierający [...]
[...] otyłości gdyż ogranicza odkładanie tłuszczów. 3.Duża biała kapsułka: OKG Spełnia funkcje odtruwające, wspomaga prawidłową pracę wątroby, neutralizuje wolne rodniki w organizmie. 4.Zółta tabletka: Grupa witamin B Zespół witamin grupy B bierze udział w przemianach węglowodanów, tłuszczów i białek. Witaminy z grupy B nie są gromadzone w [...]